quinta-feira, 17 de março de 2011

Série Frases do Mestre

Chuang-Tzu e hui Tzu
atravessaram rio Hao
pelo açude.

Disse Chuang:
“Veja como os peixes
pulam e correm tão livremente:
isto é a sua felicidade.”

Respondeu Hui:
“Desde que você não é um peixe,
Como sabe
O que torna os peixes felizes?”

Chuang respondeu:
“Desde que você não é eu,
Como é possível que saiba
que eu não sei
o que torna os peixes felizes”?

Hui argumentou:
“Se eu, não sendo você,
não posso saber o que você sabe;
daí se conclui que você,
não sendo peixe,
não pode saber o que eles sabem”.

quinta-feira, 3 de março de 2011

TÉCNICAS CORPORAIS: ESTILO DA GARÇA


No TAI-FU, um dos 3 conjuntos de técnicas que inicia a jornada do aprendiz é o Estilo da Garça. Apesar de alguns de seus movimentos, comporem o kihon (técnicas básicas) de nossa arte, o Estilo da Garça avança de acordo com a caminhada do aluno,  de forma que suas técnicas são ensinadas inicialmente no 14º kyu (faixa branca) e só fecharemos o ciclo das técnicas de golpes, defesas, bases e posturas no 4º kyu (faixa azul).

O Conjunto de técnicas corporal do Estilo da Garça se basea em movimentos leves e precisos, combinando os movimentos de asas e bico (simulados com as mãos) com o equilíbrio, elegância, inteligência, e sagacidade que a Garça tem para se defender e sobretudo defender o seu ninho.

O Resplandecente Voo da Garça

Dentre as técnicas se destacam os ataques e defesas amplas e em balanço com uma série de saltos, acrobacias e posturas altamente estilizadas. Pelo fato da Garça não ser um animal naturalmente agressivo, o estilo preza pela auto-defesa, equilíbrio e desenvolvimento interno (manipulação de Chi), assim, as técnicas de defesa sempre precedem um ataque, e nunca o praticante partirá para um ataque inicial. Isso significa que em um combate (seja ele treinamento, campeonato, kumite, sombra, kati, ou combate real...) que todo golpe de ataque oriundo do estilo Garça, terá total eficiência se precedido por uma defesa de qualquer estilo (de preferência estabelecido por um rotina pessoal do praticante). As técnicas da Garça também são muito bem utilizadas se combinadas com o uso de armas.

Dessa forma, o Estilo da Garça nos ensina que nem sempre a melhor opção é o primeiro ataque, e também que uma postura com equilíbrio, mesmo que pareça frágil, ela pode ser a melhor forma centrar a auto-defesa para a aplicação de golpes precisos ou ainda para incentivar uma postura de não agressão.

Retirado do manual técnico da Confederação Panamericana  de TAI-FU Intermodalidades